❈ Ayurveda Massage❈

Ayurveda bedeutet: Die Wissenschaft vom langen gesunden Leben. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Ayurveda ist eines der ältesten, natürlichen, ganzheitlichen und wissenschaftlichen Heilsysteme der Welt, mit Ursprung in Indien.

Ziel des Ayurveda ist, ein Gleichgewicht in Körper und Bewusstsein zu bringen und dadurch ein langes und erfülltes Leben zu ermöglichen. Ayurveda behandelt den Menschen als eine Verbindung von Körper, Geist und Seele und empfiehlt dazu eine ausgewogene Lebensweise, die

• regelmäßige Ayurveda (Öl) Massagen,
  
• eine gesunde Ernährung und
  
• eine spirituelle Yogapraxis

beinhaltet

Was bewirkt eine Ayurvedische Massage?

In der ayurvedischen Therapie  spielen Ayurvedische Massagen eine wichtige Rolle zur Wiederherstellung und Erhalt des Wohlbefindens, z.B. bei allen Vata-Erkrankungen wie Stress, Nervosität, Muskelverspannungen, aber auch psychosomatischen Erkrankungen.

Eine Ayurvedische Massage Ganzkörpermassage wird traditionell auch Abhyanga genannt oder Massage der heilenden Hände, denn es geschieht mehr als bloßes Auftragen und Verreiben von Öl oder mechanisches Kneten der Muskeln.

Ayurvedische Massagen haben vielfältige Wirkungen auf Körper, Geist und Seele:

• Durch die tiefenwirksamen Griffe bei der Anwendung  werden Muskelverspannungen sanft gelöst, sodass sich schnell Entspannung einstellt, die Energien im Körper können wieder frei fließen.
  
• Detox-Effekt: Der Lymphfluss, wird angeregt. Stoffwechselprodukte / Giftstoffe können auf diese Weise leichter abtransportiert und ausgeschieden werden.
• Unterstützt die Regeneration aller  Gewebe und Organe, als auch die Stärkung des Immunsystems.
• Belebt und verbessert das Hautbild, wirkt verjüngend, reguliert das Verdauungssystem, das Nervensystem wird gestärkt.
• Ideal um abzuschalten und die Seele baumeln lassen, Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert.

Doshas

Gemäß der ayurvedischen Philosophie wird jeder Mensch mit seiner individuellen Lebensenergie geboren und ist geprägt durch seine Grundkonstitution, genannt Prakitri (Dosha).

Es gibt drei unterschiedliche Doshas (Vata, Pitta und Kapha). Je nachdem welche Elemente oder Doshas im Menschen vorherrschen, können sich sieben Arten von Konstitutionen ergeben. Denn, wir sind alle einzigartig!

So ergibt sich, was für den einen richtig ist, kann für den anderen verkehrt sein. Es gibt kaum Ratschläge/Anwendungen für die Allgemeinheit, sondern alles ist individuell.

Die Grundkonstitution kann sich aber im Laufe des Lebens verändern. Denn Stress, Krankheit, eine ungesunde Lebensweise und äußere Einflüsse führen häufig zu einem Ungleichgewicht der Doshas, welches als Vikriti (veränderte Konstitution) bezeichnet wird.

Ayurveda ist bestrebt, einen Idealzustand zu erreichen, in dem alle drei Doshas im Gleichgewicht sind, mit dem Ziel, Krankheiten zu verhindern oder zu lindern.

Beachte bitte: